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건강정보

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기력회복에 좋은음식 기력회복에 좋은음식 먹고 기력회복 합시다!! 날이 점점 더워지고 있습니다. 몸이 나른해지고 기운이 없을 때는 기력회복에 좋은음식을 먹고, 생활습관을 개선하는 것이 좋습니다. 불규칙한 식사를 자제하고 규칙적인 식사를 하며 불규칙적이고 과음등의 건강에 좋지 않은 습관들은 기력이 떨어졌을 때 에는 자제하는 것이 좋습니다. 기력이 딸릴 때는 잠을 많이 자도 피곤하고며 몸이 무겁다는 것을 느끼게 됩니다. 심지어 감기 몸살 증상까지 나타나게 됩니다. 여름 감기 몸살에 걸리면 약도 없다는데 기력회복에 좋은음식을 섭취하여 기력 회복과 감기 몸살 증상을 날려보내 봅시다. 이제부터 기력회복에 좋은 음식을 알아봅시다. ●기력회복에 좋은음식: 삼계탕 첫번째로 소개해 드릴 기력회복에 좋은 음식은 국민 보양식인 삼계탕입니다. 삼..